Sezon koszykówki to obsesja na punkcie wspierania fanów i graczy. Uszczęśliwianie fanów polega na graniu na tyle dobrze, aby utrzymać w nich coś, na co mogą się pokrzepić. Te wskazówki pomogą ci stać się częścią zwycięskiego zespołu.
Nie tylko ćwicz, grając przeciwko grze obrony strefy. Większość gry w koszykówkę będzie prawdopodobnie rozgrywana w tej strefie, ale twój przeciwnik może próbować zmienić sytuację, aby uzyskać relację między mężczyznami i mężczyznami. Jeśli nie ćwiczyłeś przeciwko niemu, możesz bardzo szybko uciekać od tablicy wyników.
Do mięśni rdzenia należą biodra, mięśnie brzucha i mięśnie brzucha. Silny rdzeń zapewnia środek siły, a nogi mają zastosowanie do szybszego biegania i skakania wyżej.
Zapytaj członków drużyny, co lubią o twoich umiejętnościach na boisku. Czy robisz coś naprawdę dobrego? Może jesteś zwinny lub może jesteś silnym obrońcą.
Zwróć szczególną uwagę na swoje ramiona, jeśli zaczynasz spadać podczas strzelania. Gdy ramiona są źle ustawione, prawie niemożliwe jest wykonywanie ich w najlepszym wydaniu. Upewnij się, że ramiona zawsze pozostają do kwadratu do obręczy. Twoje dominujące ramię również musi być dokładnie ustawione w linii z obręczą.
Poproś kogoś, aby zabrał przyjaciela, aby nagrał twoje gry, abyś mógł zobaczyć, jak się masz w akcji. Możesz zobaczyć, gdzie obserwujesz grę i co przegapiłeś. Bądź szczery w swojej ocenie, ale nie bądź zbyt surowy.
Przećwicz, patrząc w drugą stronę, kiedy miniesz. Może to być świetnym sposobem na zmieszanie opozycji. Kiedy jest to zrobione poprawnie, technika ta rozprasza opozycję i daje twojemu odbiorcy szansę na skupienie się na koszyku. To świetna gra, jeśli zrobisz to poprawnie.
Spójna rutyna może umożliwić strzelanie rzutami dowolnymi. Jeśli nie potrafisz być konsekwentny, tracisz szansę na rzuty wolne. Najprostszym sposobem, aby upewnić się, że dobrze spisujesz się w rzucaniu rzutami wolnymi, jest powtarzanie tych samych rutyn.
Bycie odnoszącym sukcesy graczem defensywnym oznacza denerwowanie i zakłócanie gry w grze przeciwnika. Nie pozwól im czuć się komfortowo na dworze. Bądź agresywny podczas wykonywania. Nie pozwól im na wywoływanie spektakli.
Twoje ręce i przedramiona powinny zostać wzmocnione, aby lepiej poradzić sobie z piłką. Loki na przegubach działają dobrze, jeśli poradzisz sobie z piłką, tak jakbyś mógł dryblingować w każdej sytuacji. Nie możesz po prostu stać w jednym miejscu i strzelać do całej gry. Musisz być gotowy, aby przenieść piłkę, jeśli chcesz coś się stało.
Dobra praca nóg może naprawdę pomóc ci w zdobyciu zbiórek z powodu faulu twoich kolegów z drużyny. Obrońca może zbliżać się do ciebie, więc musisz znaleźć jakikolwiek sposób na przesuwanie się po nim, który doprowadzi cię do piłki. Pozwala to na zabezpieczenie odbicia bez otrzymania kary za faul.
Trening siłowy może być ważnym wsparciem dla twoich umiejętności w koszykówce. Wytrzymałość i siła są wymagane do osiągnięcia doskonałości w koszykówce. Nawet małe dzieci mogą używać ćwiczeń fitness do budowania silniejszych ramion i wzmacniania rdzenia. Gdy gracze dojrzewają, będą jeszcze lepszymi graczami.
Będziesz miał lepszą kontrolę nad piłką, pochylając kolana.
Musisz ciężko ćwiczyć codziennie, jeśli chcesz przyspieszyć strzelanie. Jest to dobry sposób na symulowanie warunków gry i poprawę dokładności.
Nie przerywaj dryblingu, dopóki nie masz szansy na strzelenie lub podanie. Jesteś ograniczony, gdy przestaniesz dryblingować. Jeśli nie strzelasz lub nie mijasz, możesz się obracać tylko na plecach, które znajdują się najdalej od tyłu. Dzięki temu możesz otworzyć się na ludzi, którzy chcą podwoić twoją drużynę, a to oznacza, że masz większe szanse, że uda ci się odzyskać piłkę.
Możesz użyć różnych metod, aby stać się lepszym graczem w koszykówkę. Kiedy jesteś najlepszym graczem, którym możesz być, pomożecie ulepszyć swój zespół. Od graczy po widzów każdy ma swój udział w grze. Twoim zadaniem jest upewnienie się, że Twój zespół osiąga najlepsze, co masz do zaoferowania. Spraw, aby stać się takim partnerem, jakiego chciałbyś mieć.
Nie tylko ćwicz, grając przeciwko grze obrony strefy. Większość gry w koszykówkę będzie prawdopodobnie rozgrywana w tej strefie, ale twój przeciwnik może próbować zmienić sytuację, aby uzyskać relację między mężczyznami i mężczyznami. Jeśli nie ćwiczyłeś przeciwko niemu, możesz bardzo szybko uciekać od tablicy wyników.
Do mięśni rdzenia należą biodra, mięśnie brzucha i mięśnie brzucha. Silny rdzeń zapewnia środek siły, a nogi mają zastosowanie do szybszego biegania i skakania wyżej.
Zapytaj członków drużyny, co lubią o twoich umiejętnościach na boisku. Czy robisz coś naprawdę dobrego? Może jesteś zwinny lub może jesteś silnym obrońcą.
Zwróć szczególną uwagę na swoje ramiona, jeśli zaczynasz spadać podczas strzelania. Gdy ramiona są źle ustawione, prawie niemożliwe jest wykonywanie ich w najlepszym wydaniu. Upewnij się, że ramiona zawsze pozostają do kwadratu do obręczy. Twoje dominujące ramię również musi być dokładnie ustawione w linii z obręczą.
Poproś kogoś, aby zabrał przyjaciela, aby nagrał twoje gry, abyś mógł zobaczyć, jak się masz w akcji. Możesz zobaczyć, gdzie obserwujesz grę i co przegapiłeś. Bądź szczery w swojej ocenie, ale nie bądź zbyt surowy.
Przećwicz, patrząc w drugą stronę, kiedy miniesz. Może to być świetnym sposobem na zmieszanie opozycji. Kiedy jest to zrobione poprawnie, technika ta rozprasza opozycję i daje twojemu odbiorcy szansę na skupienie się na koszyku. To świetna gra, jeśli zrobisz to poprawnie.
Spójna rutyna może umożliwić strzelanie rzutami dowolnymi. Jeśli nie potrafisz być konsekwentny, tracisz szansę na rzuty wolne. Najprostszym sposobem, aby upewnić się, że dobrze spisujesz się w rzucaniu rzutami wolnymi, jest powtarzanie tych samych rutyn.
Bycie odnoszącym sukcesy graczem defensywnym oznacza denerwowanie i zakłócanie gry w grze przeciwnika. Nie pozwól im czuć się komfortowo na dworze. Bądź agresywny podczas wykonywania. Nie pozwól im na wywoływanie spektakli.
Twoje ręce i przedramiona powinny zostać wzmocnione, aby lepiej poradzić sobie z piłką. Loki na przegubach działają dobrze, jeśli poradzisz sobie z piłką, tak jakbyś mógł dryblingować w każdej sytuacji. Nie możesz po prostu stać w jednym miejscu i strzelać do całej gry. Musisz być gotowy, aby przenieść piłkę, jeśli chcesz coś się stało.
Dobra praca nóg może naprawdę pomóc ci w zdobyciu zbiórek z powodu faulu twoich kolegów z drużyny. Obrońca może zbliżać się do ciebie, więc musisz znaleźć jakikolwiek sposób na przesuwanie się po nim, który doprowadzi cię do piłki. Pozwala to na zabezpieczenie odbicia bez otrzymania kary za faul.
Trening siłowy może być ważnym wsparciem dla twoich umiejętności w koszykówce. Wytrzymałość i siła są wymagane do osiągnięcia doskonałości w koszykówce. Nawet małe dzieci mogą używać ćwiczeń fitness do budowania silniejszych ramion i wzmacniania rdzenia. Gdy gracze dojrzewają, będą jeszcze lepszymi graczami.
Będziesz miał lepszą kontrolę nad piłką, pochylając kolana.
Musisz ciężko ćwiczyć codziennie, jeśli chcesz przyspieszyć strzelanie. Jest to dobry sposób na symulowanie warunków gry i poprawę dokładności.
Nie przerywaj dryblingu, dopóki nie masz szansy na strzelenie lub podanie. Jesteś ograniczony, gdy przestaniesz dryblingować. Jeśli nie strzelasz lub nie mijasz, możesz się obracać tylko na plecach, które znajdują się najdalej od tyłu. Dzięki temu możesz otworzyć się na ludzi, którzy chcą podwoić twoją drużynę, a to oznacza, że masz większe szanse, że uda ci się odzyskać piłkę.
Możesz użyć różnych metod, aby stać się lepszym graczem w koszykówkę. Kiedy jesteś najlepszym graczem, którym możesz być, pomożecie ulepszyć swój zespół. Od graczy po widzów każdy ma swój udział w grze. Twoim zadaniem jest upewnienie się, że Twój zespół osiąga najlepsze, co masz do zaoferowania. Spraw, aby stać się takim partnerem, jakiego chciałbyś mieć.
Komentarze
Prześlij komentarz